Siguiendo con los rodajes largos del fin de semana, este domingo tuve la oportunidad de hacer una ruta nueva y desconocida, desde Onda (concretamente en lo que se conoce como El Palomar, pero que en la toponimia aparece como el Corral de Sales) dirección Artana por la rambla y luego una vuelta por la zona de la Ermita de Santa Cristina, adentrándonos un poco por el Parque Natural de La Sierra de Espadán
Sobre las 8:30h, quedamos en El Palomar un buen grupo, casi todos del C.A. Onda y amigos, la idea de la convocatoria es de Juan Pastor, que nos convoco para el domingo
La idea como comentaba, es hacer un rodaje largo de 30Km, en vistas a la maratón de Castellón, con la ventaja que con este circuito largo, combinas con un 20-30% de asfalto, con 60-70% de tierra, y en tramos, como es en las pistas forestales de la sierra de Espadán, un perfecto firme compacto de tierra
martes, 13 de noviembre de 2012
lunes, 12 de noviembre de 2012
XXIX Media maratón de Castellon
El 4 de Noviembre acudí a la 29ª edición de la media maratón de Castellon, ultimo y único test serio en cuanto a la competición, para afrontar la maratón de Castellón del día 9 de Diciembre
La prueba espectacular, en cuanto a participación de corredores con mas de 1500 atletas, y unas calles repletas de publico, los 21.097 m se hacían después de completar 2 vueltas a un circuito, por cierto que en mi 310XT, me ha salido un total de 21.630 metros
En un principio mi plan es hacer 1:30h, pero me han sobrado los 3 últimos km, los primeros 10 Km los paso en 45', sobre una media de 4' 30'' el km, después de esos 10000metros he cambiado sobre 4'15'', solo he podido aguantar 8 km a ese ritmo
Al final 1:31:39 h, el 260 de 1172 llegados y el 123 de mi categoría
La prueba espectacular, en cuanto a participación de corredores con mas de 1500 atletas, y unas calles repletas de publico, los 21.097 m se hacían después de completar 2 vueltas a un circuito, por cierto que en mi 310XT, me ha salido un total de 21.630 metros
En un principio mi plan es hacer 1:30h, pero me han sobrado los 3 últimos km, los primeros 10 Km los paso en 45', sobre una media de 4' 30'' el km, después de esos 10000metros he cambiado sobre 4'15'', solo he podido aguantar 8 km a ese ritmo
Al final 1:31:39 h, el 260 de 1172 llegados y el 123 de mi categoría
miércoles, 7 de noviembre de 2012
Circular Ribesalbes-Baita-La Serra-Sanchils-El Miramar-Ribesalbes
Para la ruta de hoy, me he basado en el trayecto de lo que fue la VI Marcha senderista por Ribesalbes, que se celebró a principio de este año
Desde entonces no había pasado por la zona, así que tenia ganas de hacerla, también para conocer en que estado se encontraba las sendas, que en su día limpió Pascual, y la verdad que se mantiene bastante bien, hay zonas que se empieza a cerrar, pero recuerdo que durante la marcha los de casiaventurilla, que también iban cerrando el grupo, se entretuvieron poniendo fitas durante el trayecto, cosa que hoy, corriendo, había tramos donde se agradecía el marcaje con fitas
El trayecto tiene un recorrido de unos 15 Km, muy recomendable, con unas vistas espectaculares, sobre todo cuando cruzas el pinar en la zona de La Serreta
Desde entonces no había pasado por la zona, así que tenia ganas de hacerla, también para conocer en que estado se encontraba las sendas, que en su día limpió Pascual, y la verdad que se mantiene bastante bien, hay zonas que se empieza a cerrar, pero recuerdo que durante la marcha los de casiaventurilla, que también iban cerrando el grupo, se entretuvieron poniendo fitas durante el trayecto, cosa que hoy, corriendo, había tramos donde se agradecía el marcaje con fitas
El trayecto tiene un recorrido de unos 15 Km, muy recomendable, con unas vistas espectaculares, sobre todo cuando cruzas el pinar en la zona de La Serreta
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